czy moge

Jak długo powinienem tak ćwiczyć ?Jaka tu powinna występować przerwa między ćwiczeniami? I czy mogę przysiad zamienić przysiad na coś innego??

[...] zamiast xpanda wziac kreatyne z tauryna?? tzn byloby tak w DNT rano monohydrat z tauryna, i w porze treningu to samo, a w treningowe rano monohydrat z tauryna, przed treningiem xpand i po treningu juz tylko carbo...? Mogloby tak byc czy musze wiecej czegos brac? i czy moge w dzien nietreningowy zastapic xpadna kreatyna z tauryna? pozdro

Ja mam pytanie: Bo wczoraj leżałem cały dzień z gorączką a dzisiaj mi nic nie jest ale mam katar i kaszel a moja mama mówi żebym dał sobie spokój w tym tyg ze siłownią. Czy mam sobie dać spokój ze siłownią w tym tyg czy mogę iść?? : )

[...] - Uginanie ramion z oparciem na ławeczce/Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 5x5 - Podciąganie podchwytem 5 serie , max reps. - Brzuch 2 serie - Łydki 2 serie - kaptury 2 serie I czy mogę na każdym treningu zrobić po 2 seriie na brzuch, łydki i kaptury bo to idzie dość opornie. Zmieniony przez - Legolass97 w dniu 2014-07-17 20:43:00

ok ale mam jak juz bede jakby wstawał trzymac stopy na ziemi czy moge wyskoczyc ze sztanga? :) I czy jezeli bede robil ciezarem np 60 kg bedzie bardziej mi rosłą sztbvkosc niz 20kg;) Pozdro

daje głowe ze 3 lata temu ( wtedy miałem 15 lat) to byłem połowa Ciebie :) tak trzymaj ! :) jest dobrze ,zara zobacze czy moge soga dac

Dzięki za plan ale czy mogę mieć w przyszłości jakieś problemy ze stawami albo nie urosnę czy coś w tym stylu?

Czyli muszę wybrać się do fizjoterapeuty.. Teraz pytanie, czy to kosztuje? :D Czy mogę na NFZ?

Odswiezam stary temat zeby nie smiecic. A wiec; zaczynam dobiero hst bo mi sie nie chciale wczesniej sprawdzac, sprawdziłem wtedy 15stki i na tym sie skonczyło. teraz znow sprawdzilem, obliczyłem progresje i powychodziły mi bezsensowne liczby np:27,75 29,60 31,45 33,30 35,15. Niem mam mozliwosci cwiczyc z takimi ciezarami i chciałbym zapytac [...]

Thx za rady ale jeszcze jedno pytanko mam : czy pomiedzy sniadaniem a zazyciem hmb mam odczekac iles minut czy moge bezposrednio po hmb juz jesc bo po krecie t owiem ze msuze czekac z gory thx

bylem na usg. MAM GINO pytam tylko czy moge lekko je zmniejszyc zazywajac clomid czy cos w tym stylu?

poniewaz nikt nie odpowiedzial ponawiam pytanie. Czy moge stosowac t3 bedac na ckd ?

wiek 16 waga 89 wzrost 188 , zjadłem już 1 tabletke przed sniadaniem, i teraz potrzebuje odpowiedzi bo chce iść ćwiczyć i nie wiem czy moge to połączyć czy nie:)

Ja słyszałem jeszcze inna historie o tej bemce ale nie wiem czy moge mówic

MAriusz ale chodzi mi o to ze wlasnie chcialbym cwiczyc tytm planem co przedstawilem ale mozna powiedziec ze pare miesiecy temu juz takim cwiczylem i jesli teraz nzowu do niego wroce czy moge miec normalne przyrosty masy ?

dzieki a jak jest z tuym katarem ? jesli normalnie sie czuje nie mam goraczki tylko ten katar to czy moge nomalnie cwiczyc ?

Przepraszam, czy mogę podpiać się pod pytanie odnośnie białka W badaniu krwi wyszedł mi podwyzszony poziom kreatyniny tzn 1,1 mg/dl przy normie 0-0,9. Mam 170cm wzrostu i wazę 77 kg, jestem dosc umięsniona i do tej pory zjadałam ok. 120 białka, czy to za dużo i stąd podwyzszony poziom kreatyniny? Zmieniony przez - tika17 w dniu 2014-02-25 17:14:27

A muszę np 6gram rozpuszczać typowo w wodzie i pić , czy mogę np wziąść 6 gram proszku do buzi i popić 300ml wody? Bo wolałbym chyba tą drugą opcję aczkolwiek nie wiem czy tak można Zmieniony przez - Kamil1TI w dniu 2022-03-01 18:41:40

Dzięki wielkie. Jako świeżak mam prawo do głupich pytań. Czy robić do tego brzuszki jako extra ćwiczenie żeby zgubić brzuch, czy mogę biegać co drugi dzień?Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg

No tak, a co z HMB ? Już kupiłem HMB firmy TREC formal caps. Czy moge je też zajadać ?